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如何积极备考
来源:经贸管理系 发布人:银河漪 阅读:次 发布时间:2019/12/9 17:07:14 更新时间:2019/12/9 17:08:36
       如何积极备考
       1、增强自信心
       要获取好成绩,有一个好的心态,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件,如“自己已经全面和系统地复习了”,“考试就像平时测验,无非在这里多做几道题而已 ”等等,能使自己产生一种积极的情绪。自我放松,缓和紧张的心理状态。
       2、学会释放压力
       要采取一些适合自己的措施,让自己放松压力,如适当参加一些文体活动,听听音乐等。向大家推荐一个呼吸松弛训练法:当出现不良情绪时,找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,这样自己的心神会安定下来,全身会有一种轻松感。
       3、积极复习备考
       首先,要积极上好每一节课。教师在考前的课堂教学中,会适时进行考前辅导,所讲内容与考试会有一定联系,如果错过,不利于复习备考的进行。其次,要学会认真做好复习笔记,便于自己复习和掌握重点知识,做到有的放矢。再次,要结合教师所讲内容和自身实际,认真查漏补缺,有针对性地进行复习备考,不要小看考前复习的短暂时间,正所谓“临阵磨枪,不快也光”。

 
 
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