燃动青春 安全先行
春风送暖，激情飞扬。为迎接即将到来的校园运动会，确保我院学子在比赛中赛出风格、赛出水平的同时，保障自身与他人的安全，现特发布运动会安全温馨提示。请全体同学认真阅读、严格遵守，共同营造安全、文明、有序的赛场氛围。
赛前科学准备 筑牢运动基础
1.充分热身：赛前请提前30分钟进行热身活动，慢跑、拉伸、关节活动等必不可少，重点激活肩、腰、膝、踝等部位，预防运动损伤。
2.合理着装：穿着宽松透气的运动服和合脚的运动鞋，禁止穿牛仔裤、皮鞋等不适合运动的衣物。摘除项链、手表等尖锐配饰，按需佩戴护膝、护踝等防护装备。
3.饮食调节：赛前2-3小时就餐，以清淡为主，忌油腻、生冷食物。赛前适量补水，长距离项目可适当补充运动饮料。
4.理性参赛：结合自身身体状况合理参赛，不盲目逞强，不参与不适合自身的项目，量力而行，安全第一。
（一）赛场秩序规范
1.严格遵守比赛规则，服从裁判指挥，避免剧烈冲撞或违规行为。
2.在指定区域候赛、观赛，不随意进入比赛场地，不追逐打闹，远离赛道、投掷区等危险区域。
3.文明观赛，不喧哗起哄，观看投掷类项目时保持安全距离，为选手加油时以掌声和呐喊传递热情。
（二）校园出行管理
运动会期间，全体同学需严格遵守学校考勤及出入校管理制度：
1.无特殊情况不得擅自离校或无故缺席运动会相关安排。
2.确有紧急事宜需离校，务必严格履行请假手续，经辅导员审批同意后方可外出。
3.严禁私自外出、晚归不归，切实保障自身人身安全。
希望全体经贸管理学院的同学秉持“友谊第一、比赛第二”的理念，以安全为基，以科学为要，用饱满的热情和昂扬的状态投身运动会。在赛场上展现风采，在欢笑中收获成长，在拼搏中守护安全。
预祝本次校园运动会圆满成功，祝愿每一位同学都能安全、快乐地享受运动的魅力！
